Enquanto passa férias na Tailândia, Sam Bloom (Naomi Watts) sofre uma queda e acaba ficando paraplégica. A recuperação do acidente é bastante complicada, exigindo de Sam muita determinação e paciência.
A vida da família muda completamente quando eles resgatam um passarinho ferido que ganha o nome Pinguim. O bichinho ajuda Sam a superar seus limites e ela toma coragem para transformar a deficiência em uma carreira como atleta paraolímpica.
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